Jak dostat vodu z ucha (a jak jí příště zabránit)
Vodu z ucha dostanete nejrychleji gravitací: nakloňte hlavu postiženým uchem k zemi, jemně zatahejte za ušní boltec různými směry a chvíli vydržte. Pomůže i lehnout si na bok postiženým uchem dolů nebo párkrát zívnout či zažvýkat. Do ucha nikdy nestrkejte vatové tyčinky ani prsty. A pokud zalehnutí trvá déle než den dva nebo se přidá bolest, patří to k lékaři.
6 bezpečných způsobů, jak dostat vodu z ucha
Nakloňte hlavu a zatahejte za boltec
Hlavu nakloňte postiženým uchem k zemi a druhou rukou jemně tahejte za boltec různými směry - narovnáte tím zvukovod a voda snáz vyteče.
Lehněte si na bok
Postiženým uchem dolů na polštář a pár minut vydržte. Gravitace často udělá práci sama, klidně u toho zůstaňte čtvrt hodiny.
Zívejte a žvýkejte
Pohyb čelisti mění tlak ve zvukovodu a uvolňuje vodu. Zívnutí, žvýkačka nebo naprázdno "překousnutí" pomáhají hlavně při pocitu zalehnutí.
Vytvořte jemný podtlak dlaní
Dlaň přitiskněte na ucho, aby těsnila, a jemně ji odtahujte a přitlačujte jako píst - hlavu přitom držte nakloněnou uchem dolů.
Zkuste teplo
Teplý (ne horký) obklad přiložený na ucho na pár minut pomáhá uvolnit zvukovod. Fén použijte jen na nejnižší stupeň a z bezpečné vzdálenosti.
Lékárenské kapky
V lékárně dostanete kapky určené k vysušení vody ve zvukovodu. O vhodnosti se poraďte s lékárníkem - zvlášť pokud máte citlivé uši nebo poškozený bubínek, kapky nepoužívejte bez porady.
Co nikdy nedělat: nestrkejte do ucha vatové tyčinky, prsty ani jiné předměty. Vodu tím zatlačíte hlouběji, můžete poranit zvukovod či bubínek a maz utěsnit do zátky. Vodu z ucha také nikdy "nevyklepávejte" prudkými údery do hlavy.
Kdy s vodou v uchu k lékaři
Pokud pocit zalehnutí trvá déle než 1-2 dny, nebo se objeví bolest, výtok, zhoršení sluchu či teplota, navštivte ORL. Zadržená voda může přerůst v zánět zevního zvukovodu ("ucho plavce"), který vyžaduje léčbu. U dětí buďte opatrnější - k lékaři zamiřte raději dřív.
Jak vodě v uchu příště zabránit
Nejjednodušší prevence je nepustit vodu dovnitř. Tvarovatelné silikonové špunty do vody se přizpůsobí tvaru ucha a utěsní vstup zvukovodu - pro děti existují menší dětské varianty. Při skocích a dovádění je přidrží neoprenová čelenka na plavání; pro děti i dospělé ji máme ve zvýhodněné sadě se špunty. Po plavání uši jemně osušte ručníkem a nechte je "vyvětrat".
Trápí vás voda v uších opakovaně? Přečtěte si náš návod Jak si chránit uši při vodních aktivitách.
Časté dotazy
Stejně jako u dospělých: naklonit hlavu, jemně zatahat za boltec, položit dítě na bok postiženým uchem dolů. Nic do ucha nestrkejte. Pokud dítě na ucho naříká nebo zalehnutí do druhého dne nezmizí, zajděte k lékaři.
Pocit zalehnutí může způsobit i ušní maz, který vodou nabobtnal. Vyzkoušejte kroky výše; pokud zalehnutí trvá déle než den dva, nechte si ucho prohlédnout na ORL - zátku lékař odstraní bezpečně a rychle.
Ano - tvarovatelné silikonové špunty utěsní vstup zvukovodu, takže se voda dovnitř vůbec nedostane. Je to nejspolehlivější prevence "ucha plavce", zvlášť u dětí a lidí s opakovanými záněty.