Jak správně chránit sluch?
Sluch patří mezi smysly. Díky němu se nám lépe orientuje v prostoru, můžeme snáze mezi sebou komunikovat, vychutnávat si hudbu nebo se vyhnout nebezpečí. Pokud o sluch přijdeme, výrazně se nám sníží kvalita života.
Vzhledem k tomu, že jej máme na celý život, je potřeba o něj pečovat a dodržovat sluchovou hygienu a to jak tu fyzickou, tak i psychickou. Pro udržení čistoty sluchových cest bychom měli používat vhodné přípravky. Také však je potřeba nechat pravidelně uši odpočívat od sluchových vjemů a chránit je proti nadměrnému hluku. Jednou z možností jsou špunty do uší.
Zdroj: Freepik.com Existuje prevence či ochrana proti ztrátě sluchu?
Chránit sluch bychom měli hned proti několika různým nebezpečím. Jedním z nich je nadměrný hluk. Neměl by přesahovat 85 decibelů (dB). Nebezpečí představuje dlouhodobý hluk, který má intenzitu větší než 100 dB. Na co si dát pozor?
-
Nepouštějte rádio či televizor hlasitěji, než je potřeba.
-
Dejte pozor na hlukový smog. Není dobré usínat při puštěné televizi, u zapnutého počítače či dalších elektropřístrojů, které vydávají jakýkoliv zvuk.
-
Častá návštěva živých koncertů také vašemu sluchu neprospívá.
-
Chraňte si sluch i při plavání. V uších se může usadit zánět nebo infekce.
-
Vybírejte si sluchátka, která se nevkládají přímo do uší.
-
Nechte uši občas trochu odpočinout.
-
Pro ušní hygienu používejte přípravky k tomu určené.
-
Používáte-li špunty do uší, volte takové, které se nevkládají přímo do ucha.
Špunty do uší
Šikovnými pomocníky, kteří ochrání váš sluch jsou špunty Mack's. Jedná se o silikonové špunty, které se velmi snadno tvarují. Pro jejich výrobu se používá speciální a snadno tvarovatelný silikon. Je příjemný na omak a dokonale drží před vstupem do ušního kanálku.
Ve špuntech v žádném případě nenaleznete latex ani BPA. Kromě hluku, který eliminují, je můžete použít jako ochranu proti vodě, po ušních operacích, při cestě letadlem, kdy zmírňují bolest uší způsobenou tlakem vzduchu v letadle. Snadno se nasazují. Lze je používat opakovaně - minimálně 5x. Jsou určené pro všechny velikostí uší.